Alpe Adria Trail Wandern / Trekking

10tägige Wanderreise von Villach, Österreich durch die Julischen Alpen, den Triglav-Nationalpark in Slowenien bis nach Triest an der Adria

mit Unterkunft in Pensionen
und Hotels sowie Gepäcktransfer

Von den Alpen zur Adria wandern wir bei diesem Trekking, entlang des türkisgrünen Wildflusses Soča im Triglav Nationalpark, durch die malerische Hügellandschaft der slowenischen Weinberge und auf wunderschönen Panoramawegen an der Adria rund um Triest. Wir starten unsere Wanderung in Slowenien, in den Julischen Alpen, und steigen hinab zur Quelle der Soča, die uns ein paar Tage mit ihrem rauschenden, hellgrün schimmernden Wasser begleiten wird. Wildromantisch und tief eingeschnitten ist das Flußtal. Wir überqueren die Soča öfter auf Hängebrücken mit fantastischen Aussichten, können uns ab und zu im Wasser erfrischen und übernachten in einem kleinen Dorf und Ort inmitten der Berge. Wir treffen Einheimische, die uns über den Nationalpark erzählen sowie eine Jungbäuerin, die Ziegen der alten autochthonen Drežnica-Rasse hat und vorzüglichen Käse herstellt. Der Erhalt und die Züchtung dieser Rasse sind ihr sehr wichtig und sie erzählt uns viel Interessantes dazu. Den Käse verkosten wir bei ihr am Hof.

Eine ganz andere Landschaft erwartet uns in der slowenischen Weinlandschaft Goriška Brda. Dieses Hügelland zwischen Alpen und Adria ist ein besonders schöner Wein- und Obstgarten, von dem aus wir bis zum Meer sehen können. Wir wandern durch die Weinreben, zu kleinen Orten und Dörfern, die wie Nester auf den Hügeln thronen und mit ihren Kirchen weithin sichtbar sind. Kirschen, Pfirsiche, Nektarinen, Feigen und Kastanien werden hier angebaut und auch Olivenbäume gibt es. Wir übernachten in Šmartno, einer mittelalterliche Siedlung mit einer gut erhaltenen Altstadt und reicher Geschichte und haben die Möglichkeit die guten slowenischen Weine zu kosten.

Wir wandern über die italienische Grenze und fahren weiter an die Adriaküste. Wir unternehmen wunderschöne Wanderungen oberhalb der Küste und im Karst und genießen die Ausblicke auf das Meer und die Bucht von Triest. Wir übernachten oberhalb von Triest, der Stadt verschiedenster Kulturen, des Kaffees und der Literaten, mit belebter schöner Atmosphäre in den Gassen der Altstadt und am Hafen. Das gute Essen der slowenischen und italienischen Küche, die mit Rezepten aus dem alten Österreich und dem Balkan angereichert ist, runden unsere Wanderreise ab.

Wir starten unsere Wanderung in der Nähe von Kransjka Gora bei der Russischen Kapelle und steigen auf zum Vršič-Pass, von wo aus wir eine fantastische Aussicht auf die Julischen Alpen haben. Wir steigen zur Quelle der Soča ab, dem smaragdgrünen Wildfluß, der uns die nächsten Tage begleiten wird. Heute wan-dern wir entlang der Soča bis nach Trenta, einem wunderschönen Tal. Von dort sehen wir ihn, den Triglav, den höchsten Berg Sloweniens mit 2.864 m, der dem Nationalpark seinen Namen gab. Wir besuchen das Nationalparkhaus und erfahren viel Interessantes über diese Landschaft, die Tiere sowie das Leben hier. Übernachtung in Trenta für 2 Nächte. Gehzeit ca. 5 – 6 Stunden zzgl. Pausen, ca. 650 Höhenmeter im Aufstieg und 1.100 Höhenmeter im Abstieg.

„Den schönsten Fluß Europas“ nannte der Erschließer der Julischen Alpen, Julius Kugy, die Soča. Sie hat eine türkisfarbene, leuchtende, wunderschöne Farbe, die einen fantastischen Kontrast zum hellen Kalkstein und dem Grün der Wälder bietet. Wir wandern auf malerischen Pfaden, immer entlang der Soča, überqueren sie öfter auf Hängebrücken und genießen die schönen Ausblicke und das Rauschen des Wassers.

Wir sehen Schluchten und Felsen, wo sich das Wassers im Laufe der Jahrhunderte einen Weg gebahnt und besondere Formen hinterlassen hat. Gehzeit ca. 4 – 5 Stunden zzgl. Pausen, ca. 150 Höhenmeter im Aufstieg und 300 Höhenmeter im Abstieg.

Wir wandern von Srpenica weiter nach Kobarid, überqueren die Soča und wandern an ihr entlang, aber auch durch lichte Wälder und freie Flächen mit Blick auf die umliegenden Berge. Die Vegetation wird schon etwas mediterraner, wenn wir auch noch von Bergen umgeben sind. Die Soča ist hier sehr wild und der Wanderweg teils ganz nah am Wasser. Eine beeindruckende Landschaft! Wir gehen abends in einem guten Restaurant essen (fakultativ), Übernachtung in Kobarid für 2 Nächte. Gehzeit ca. 5 Stunden zzgl. Pausen,
ca. 250 Höhenmeter im Aufstieg und 400 Höhenmeter im Abstieg.

Wir bleiben einen weiteren Tag hier, um die Julischen Alpen noch einmal in vollen Zügen zu genießen. Wir können uns einen ruhigen Tag machen, in ein interessantes Museum gehen oder zu Wasserfällen wandern. Auch eine Rafting-Tour auf der Soča ist ein tolles Erlebnis (fakultativ). Es bieten sich viele Möglichkeiten etwas gemeinsam zu unternehmen bevor wir diese Region verlassen. Am Abend besuchen wir eine junge Bäuerin auf ihrem Hof und schauen uns die Ziegen auf ihrer Bergweide an.  Sie produziert leckeren Ziegenkäse, den wir verkosten und wir genießen das gute slowenische Essen, das ihre Mutter für uns kocht.

Wir folgen der Soča auf unserer Fahrt in die slowenischen Weinberge der Region Goriška Brda. Eine wunderschöne Landschaft mit Weinreben, Wiesen, Wäldern und kleinen Dörfern, die auf den Hügeln thronen, erwartet uns. Wir wandern am Renaissanceschloss Dobrovo vorbei nach Šmartno, einem kleinen mittelalterlichen Festungsdorf an der früher venezianisch-österreichischen Grenze. Bei einem Stadtrundgang erfahren wir etwas über seine erlebnisreiche Geschichte und schlendern durch die schönen Gassen. Bei einem Stadtrundgang erfahren wir etwas über seine erlebnisreiche Geschichte. Übernachtung in Šmartno, Gehzeit ca. 4 Stunden zzgl. Pausen, ca. 200 – 250 Höhenmeter im Auf- und Abstieg.

Wir wandern weiter durch die slowenischen Weinberge und Dörfer und überqueren die Grenze zu Italien. Nach einer schönen Wanderung durch einen Wald kommen wir in Cormons an, einem netten Städtchen, wo wir das italienische Flair genießen. Wir fahren weiter zur Adria und zum Schloss Duino, das auf einem Fels direkt über dem Meer liegt. Fantastisch ist die Aussicht von dort und wir wandern auf dem Rilke-Weg nach Sistiana, oberhalb der Klippen und entlang des Meeres, das im Nachmittagslicht besonders schön ist. Benannt ist der Weg nach dem Dichter Rainer Maria Rilke, der im Schloss Duino seine Duineser Elegien zu schreiben begann. Wir fahren weiter nach Opicina oberhalb von Triest zu unserer Unterkunft für die letzten 3 Nächte. Gehzeit ca. 5 – 6 Stunden zzgl. Pausen, ca. 450 Höhenmeter im Aufstieg, 550 Höhenmeter im Abstieg.

Am Vormittag erkunden wir Triest bei einem geführten Rundgang mit einer Einheimischen und erleben die Stadt ganz intensiv. Danach haben Sie Zeit zur freien Verfügung. Möchten Sie durch die Gassen und Geschäfte bummeln oder lieber Schwimmen gehen? Wir können auch gemeinsam wandern gehen, zum Beispiel vom Schloss Miramare, das direkt am Meer liegt, hinauf zu dem kleinen Ort Prosecco und auf einem Panoramaweg mit schöner Aussicht auf die Bucht zurück. Gehzeit ca. 2,5 Stunden zzgl. Pausen, ca. 200 Höhenmeter im Aufstieg. Am Abend treffen wir uns zum Abendessen wieder.

Unsere letzte Wanderung geht durch den Karst und das Naturschutzgebiet Val Rosandra. Wir fahren ins Naturschutzzentrum und erfahren viel Interessantes über den Karst und den Lebensraum der Tiere und Pflanzen. Auf schönen Wegen wandern wir durch diese felsige und waldige Landschaft mit weiten Ausblicken auf die Küste und die Bucht von Triest. Gehzeit ca. 3 – 5 Stunden zzgl. Pausen je nach Wegvariante, ca. 150 Höhenmeter im Aufstieg und 250 Höhenmeter im Abstieg

Bei Drežnica besuchen wir eine junge Bäuerin auf ihrem Hof und schauen uns die Ziegen auf ihrer Bergweide an. Sie produziert Ziegenkäse, den wir verkosten. Ihre Ziegen sind aus der alten autochthonen Drežnica-Rasse.

Sie hatte sogar Besuch vom National Geographic-Magazin, das darüber geschrieben hat.

Hier können Sie den Artikel lesen:
Link zur National Geographic-Webseite